引言
2017年，忻州市对中考体育进行了重大改革，这一改革不仅影响了当年的考生，也对未来的体育教育产生了深远的影响。本文将对2017年忻州中考体育改革进行详细的政策解读，并针对考生提供相应的应对策略。
一、政策解读
1. 改革背景
随着国家对青少年体质健康问题的日益关注，中考体育改革成为必然趋势。2017年忻州中考体育改革旨在提高学生体育锻炼的积极性，培养学生的体育兴趣，增强学生的体质。
2. 改革内容
（1）项目设置
改革后，中考体育项目由原来的单一项目改为多项选择。考生可以从田径、球类、体操、游泳等项目中任选一项进行考试。
（2）评分标准
改革后的评分标准更加科学合理，注重学生的运动技能和身体素质的全面发展。
（3）考试形式
考试形式由原来的统一考试改为学生自选项目，学生可根据自己的兴趣和特长进行选择。
3. 改革意义
（1）提高学生体育锻炼的积极性
通过多样化的项目选择，激发学生对体育运动的兴趣，提高学生的体育锻炼积极性。
（2）促进学生全面发展
改革后的中考体育更加注重学生的综合素质，有利于学生全面发展。
（3）减轻学生考试压力
改革后的中考体育考试形式更加灵活，有助于减轻学生的考试压力。
二、考生应对策略
1. 提前了解政策
考生和家长应提前了解2017年忻州中考体育改革政策，做到心中有数。
2. 选择合适的项目
考生应根据自身兴趣、特长和身体状况选择合适的项目。如果对某个项目有天赋，可以重点培养，争取在考试中取得好成绩。
3. 加强训练
考生应加强体育锻炼，提高自己的运动技能和身体素质。可以参加学校的体育课程，或者请专业的教练进行指导。
4. 合理安排时间
考生在备考过程中，应合理安排时间，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
5. 保持良好的心态
考生在考试过程中，要保持良好的心态，发挥出自己的最佳水平。
三、案例分析
以下是一个案例，帮助考生更好地了解如何应对2017年忻州中考体育改革：
案例：张三是一名初中生，对篮球有浓厚的兴趣。在2017年忻州中考体育改革后，他选择了篮球项目进行考试。为了在考试中取得好成绩，张三从以下几个方面进行了准备：
- 了解政策：张三和家长一起了解了2017年忻州中考体育改革政策，明确了考试形式和评分标准。
- 选择项目：由于对篮球感兴趣，张三选择了篮球项目。
- 加强训练：张三每天放学后都会参加篮球训练，提高自己的篮球技能。
- 合理安排时间：张三在备考期间，合理安排时间，保证充足的休息和睡眠。
- 保持良好心态：在考试当天，张三保持良好的心态，发挥出了自己的最佳水平。
最终，张三在2017年忻州中考体育考试中取得了优异成绩。
结语
2017年忻州中考体育改革对考生提出了新的挑战，但同时也为考生提供了更多的发展机会。通过了解政策、选择合适的项目、加强训练、合理安排时间和保持良好心态，考生可以更好地应对中考体育改革，取得优异成绩。