引言
中考体育作为中考的重要组成部分，其评分标准和备考策略一直是考生和家长关注的焦点。本文将深入剖析2016年中考体育评分标准的变化，并提供相应的备考攻略，帮助考生在体育考试中取得优异成绩。
一、2016年中考体育评分标准变化
1. 评分项目调整
2016年中考体育评分项目较往年有所调整，取消了部分项目，增加了新的项目。具体变化如下：
- 取消项目：跳绳、立定跳远
- 新增项目：引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、篮球运球
2. 评分方式变化
2016年中考体育评分方式由原来的百分制改为等级制，具体如下：
- A级：90分以上
- B级：80-89分
- C级：70-79分
- D级：60-69分
- E级：60分以下
3. 评分权重调整
2016年中考体育评分权重有所调整，具体如下：
- 篮球运球：20分
- 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）：20分
- 其他项目：60分
二、备考攻略
1. 了解评分标准
考生和家长首先要了解2016年中考体育评分标准的变化，包括评分项目、评分方式和评分权重。这有助于考生有针对性地进行备考。
2. 制定训练计划
根据评分标准，考生可以制定相应的训练计划。以下是一些具体的建议：
- 篮球运球：加强手眼协调能力和身体灵活性训练，提高运球速度和稳定性。
- 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）：加强上肢和腹部肌肉力量训练，提高完成次数。
- 其他项目：针对具体项目进行专项训练，提高技能水平。
3. 注意训练方法
在训练过程中，考生要注重训练方法，避免受伤。以下是一些注意事项：
- 循序渐进：训练要由易到难，逐步提高难度。
- 持之以恒：坚持训练，不断提高自己的技能水平。
- 科学训练：根据自身情况制定训练计划，避免盲目跟风。
4. 考前准备
考前一周，考生要适当减少训练强度，保持良好的作息时间。同时，要关注考试天气，做好相应的准备。
三、总结
2016年中考体育评分标准的变化对考生提出了更高的要求。通过了解评分标准、制定训练计划、注意训练方法和做好考前准备，考生可以在体育考试中取得优异成绩。祝愿广大考生在中考体育考试中取得理想成绩！